Willkommen zu mehr Familienqualität.
Familien- und Elternberatung
Die eigene Familie kann ein wertvoller Rückhalt sein. Ein Ort der Zuwendung, Geborgenheit und des Zusammenhalts. Doch diese erfüllende Erfahrung gerät manchmal aus dem Gleichgewicht: durch Überlastung, Erschöpfung, ungünstige Kommunikations- oder Verhaltensmuster, gegensätzliche Interessen und Vorstellungen, herausfordernde Entwicklungsphasen der Kinder, belastende Beziehungsdynamiken, Trennung oder Scheidung, Krankheit oder Schicksalsschläge.
In solchen Zeiten kann eine Eltern- oder Familienberatung helfen, schwierige Situationen, Stress und Konflikte besser zu bewältigen und dem Familienleben zu Klarheit, Stabilität und neuer Qualität zu verhelfen.
Familien- und Elternberatung mit Herz
Für ein gelingendes Miteinander, mehr Verbindung und ein erfüllendes Familienleben
Eines ist klar: "Der Familienalltag hält auf verschiedenen Ebenen auf Trab". Ein gut funktionierendes Familienleben ist daher nicht selbstverständlich. Es braucht z. B. Verständnis, Geduld, Aufmerksamkeit und Pflege, vielleicht auch klarere Strukturen, damit Entspannung und Harmonie entstehen können. Die Anliegen, die dabei zu überwinden sind, können vielfältig sein:
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Entlastungsgespräche Mütter/Väter
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Zeitmanagement/Resilienztraining/gesunde Gewohnheiten gegen Erschöpfungszustände und Überforderung
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Umgang mit Druck, Erwartungen und Stress
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eigene Beziehungsmuster und Prägungen kennen und verstehen lernen
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Emotionen wahrnehmen und Gefühle/Wünsche ausdrücken lernen
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Umgang mit Streit, Ärger und Wut
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Intrafamiliäre Konfliktdynamiken und Ärger mit den Eltern
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Kommunikation und Interaktion innerhalb der Familie verbessern
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Verbundenheit in (Bonus-) Familien
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Selbstvertrauen der Kinder stärken
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Familienplanung - Erwartungen, Werte, Ängste, erste Vereinbarungen und Aufgaben
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Rollenfindung (Partnerschaft, Elternteam (Mutter-/Vateraufgaben)
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Paarzeit, Familienzeit und Autonomie vereinen
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Grenzen wahrnehmen und setzen
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Konfliktregelung
Manche Themen bauchen mehr Raum,
dafür gibt es meine Intensivprogramme.